Huhtikuu: Liiku terveellisesti

Huhtikuussa liikutaan!

Liikkuminen on yksi elämän nautinnoista. Sen huomaa viimeistään silloin, kun syystä tai toisesta ei voi liikkua. Ihmisen keho on rakentunut sellaiseksi, että ilman liikettä se alkaa näivettyä ja heiketä. Mitä vähemmän liikkuu, sitä vähemmän jaksaa. Voisimmeko työmatkoilla ja työssä lisätä liikuntaa? Samalla ehkä vähentäisimme autoilusta syntyvää hiilidioksidikuormaa ja parantaisimme terveyttämme.

Tästä pääset huhtikuun eko-kalenteriin. :)